تم بحمدالله اليوم الثلاثاء تفعيل برنامج السكري التعريف به وأعراضه من خلال عرض مقطع فيديو في نهاية الحصة
الدراسية لمادة العلوم على الصف السادس وتوزيع منشورات عن المرض لطالبات المدرسة في فترة الفسحة
بتاربخ 1/3/1436ه وهذا مقطع الفيديو المعروض
الأنسة سكر
وهذه الصور من المنشورات التي تم توزيعها
%E2%80%AC%2B%E2%80%AB%E2%80%AC%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A3.%2B%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9%2B%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A.png)
%E2%80%AC%2B%E2%80%AB%E2%80%AC%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A3.%2B%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9%2B%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%2B%E2%80%AB%E2%80%AC.png)
.............................................................................................
تم بحمد الله اليوم الأربعاء 18/2/1436ه تفعيل برنامج أمراض الدم الوراثية في المرحلة
الابتدائية تحت إشراف المرشدتان الصحيتان أ.ساره المغربي وأ.آمال السويلم في ب170
في حصة النشاط وهذه صور للمنشورات التي تم توزيعها على الطالبات ومقطع الفيديو الذي تم عرضه
مقطع فيديو كارتوني كل شئ عن الثلاسيميا
صور من المنشورات
%E2%80%AC%2B%E2%80%AB%E2%80%AC.png)
%E2%80%AC%2B%E2%80%AB%E2%80%AC.png)
%E2%80%AC%2B%E2%80%AB%E2%80%AC.png)
%E2%80%AC%2B%E2%80%AB%E2%80%AC.png)
%E2%80%AC%2B%E2%80%AB%E2%80%AC.png)
ولتحميل العرض ومقطع الفيديو والمطويات من الرابط التالي
ملف أمراض الدم الوراثية
.....................................................................................................
لعام 1434ه -1435ه
وللحصول على عرض البرنامج ع الرابط التالي برنامج توعية عن كورونا
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
اذاعة مدرسية عن الافطار الصحي روعه مميزه جاهزة كاملة
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف الأنبياء والمرسلين ومن تبع هداه إلى يوم الدين سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين .... وبعد
وخير مانبدأ به إذاعتنا لهذا الصباح قرآن كريم والطالب
أخواتي الفاضلات ومن المستحسن أن نعيد النظر في برامجنا الغذائية ، وهذا ليس بالضرورة الحرمان من متعة الطعام ، ولكن المهم هو الاختيار المناسب لتحقيق التوازن الغذائي ، وهناك نوعيات مهمة يجب على الشخص الحرص على تضمينها لغذائه اليومي ومنها الحبوب، الخضروات ، الفواكه مع اللحوم ومنتجات الألبان .
وألان مع الحديث والطالب
هناك نصائح يجب الأخذ بها ليكون الغذاء بإذن
الله مصدر غذاء وشفاء
إستبدال منتجات الألبان العادية بالألبان قليلة الدسم
.
محاولة التقليل من الأطعمة المطبوخة بالدهون والتوجه للأكلات المشوية
والمسلوقة .
العمل على تجنب الأطعمة المعلبة والتركيز على الأطعمة الطازجه
شرب المياه الغازية قليلة السعرات الحرارية .
والان مع فقرة هل تعلمي والطالب
هل تعلم أن
خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...
هل تعلم أن
الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.
هل تعلم أن
تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال .
هل تعلم أن
شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة ... إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً
خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...
هل تعلم أن
الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.
هل تعلم أن
تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال .
هل تعلم أن
شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة ... إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً
ومع كلمة عن الماء والطالب
الماء
هو غذاء للجسم وعامل فعال في إذابة الأطعمة وامتصاصها وابقاء الدم في حالة سائلة والانسان بحاجة إلى مالا يقل عن 12 كوبا في اليوم الواحد وهنا نذكر بعض الملاحظات العامة حول الماء وطرق الإستفادة منه واستعماله
1- تناول فور الاستيقاظ من النوم كأساً من الماء البارد على الريق فهو يجرف الفضلات المترسبة في المعدة والأمعاء ويساعد على تحريضها وبالتالي على مكافحة الإمساك و القضاء عليه.
2-لاتشرب الماء أثناء تناول الطعام بل قبل نصف ساعة من موعد الطعام لكي يعد الجهاز الهضمي للإحساس الطبيعي بالجوع .
3-تناول كوباً من الماء قبل النومبفضل هذه الإرشادات نتقي الإصابة بتصلب الشرايين وضغط الدم والأملاح والإمساك.
هذا بالنسبة لمياه الشرب أما مياه البحر فنؤكد بأنها غنية
باليود و الحديد و النحاس و الصوديوم و الراديوم وبهذا يستطيع
أن يحفظ توازن النسج الحية في الجسم ويعتبر كعامل مساعد في شفاء
بعض الأمراض الجلدية و الإرتخاءات العضلية .
والأنشودة والطالب
رتبتها من هنا وهناك
الماء
هو غذاء للجسم وعامل فعال في إذابة الأطعمة وامتصاصها وابقاء الدم في حالة سائلة والانسان بحاجة إلى مالا يقل عن 12 كوبا في اليوم الواحد وهنا نذكر بعض الملاحظات العامة حول الماء وطرق الإستفادة منه واستعماله
1- تناول فور الاستيقاظ من النوم كأساً من الماء البارد على الريق فهو يجرف الفضلات المترسبة في المعدة والأمعاء ويساعد على تحريضها وبالتالي على مكافحة الإمساك و القضاء عليه.
2-لاتشرب الماء أثناء تناول الطعام بل قبل نصف ساعة من موعد الطعام لكي يعد الجهاز الهضمي للإحساس الطبيعي بالجوع .
3-تناول كوباً من الماء قبل النومبفضل هذه الإرشادات نتقي الإصابة بتصلب الشرايين وضغط الدم والأملاح والإمساك.
هذا بالنسبة لمياه الشرب أما مياه البحر فنؤكد بأنها غنية
باليود و الحديد و النحاس و الصوديوم و الراديوم وبهذا يستطيع
أن يحفظ توازن النسج الحية في الجسم ويعتبر كعامل مساعد في شفاء
بعض الأمراض الجلدية و الإرتخاءات العضلية .
والأنشودة والطالب
رتبتها من هنا وهناك
بإشراف
المرشدة الصحية ومعلمة العلوم أ/ سارة المغربي
تم في يوم الخميس بتاريخ28/1/1435ه استدعاء أخصائية التغذية :رانيا تركاي لإقامة برنامج الإفطار الصباحي ...وتم تكوين أركان من قبل رائدات الفصول والمرشدات الطلابية ..وإقامة عرض تقديمي عن فوائد الغذاء في القرآن..وتم جمع الصور في عرض فيديو من تصميمي.
من تصويرمونتاج الفيديو و إعداده
المرشدة الصحية/ساره المغربي........
موضوع عن
النظافة ،، موضوع عن النظافة واهميتها ، موضوع عن النظام المدرسي ، موضوع عن النظافه قصير ، موضوع عن النظافة في المدرسة ، موضوع عن النظافة الجسم ، موضوع عن النظافة باللغة الانجليزية ، موضوع عن النظافة الشخصية و المدرسية و اهميتها المدرسي قصير في المدرسة و الجسم ، موضوع عن النظافة الشخصية و المدرسية و اهميتها المدرسي
قصير في المدرسة و الجسم
النظافة الشخصية من أهم وسائل
المحافظة علي الصحة ، حتى إن
الإسلام يعتبرها نصف الأيمان ، إذ يقول الرسول صلي الله عليه وسلم " الطهور شطر الإيمان" ( رواه
مسلم عن أبي مالك الأشعري).
وتشمل النظافة الشخصية : نظافة البدن كله مرة أو مرتين علي الأقل في الأسبوع ، وتنظيف اليدين والفم والأنف والوجه والآذنين والشعر يوميا كما يحدث في الوضوء ، وغسل اليدين قبل الطعام وبعد قضاء الحاجة وبعد ملامسة المرضي ، وتنظيف السبيلين بالماء بعد التبول والتبرز ( الاستنجاء أو الاستطابة)وهذه عن الرسول صلي الله عليه وسلم فقد قالت السيدة عائشة لنساء المسلمين :" مرن أزواجكن أن يستطيبوا بالماء فإني أستحييهم ، فان رسول الله صلي الله عليه وسلم كان يفعله".( رواه الترمذي عن عائشة) وعلي المرء كذلك أن يحس تقليم الأظفار ، والعناية بالشعر. وعدم البصق إلا في منديل من القماش أو الورق وتغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال ، وعدم رمي القاذورات في الأماكن العامة
عن النظافة
قال صلى الله عليه وسلم ( أرايتم لو أن نهرا بباب أحدكم يغتسل منه كل يوم خمس مرات هل يبقى من درنه شيء قالوا لا يبقى من درنه شيء قال فذاك مثل الصلوات الخمس يمحوا الله بهن الخطايا ) فالنظافة مطلب مهم ينشده الجميع لان ديننا الإسلامي يحث على النظافة والطهارة في كل شيء ويجعلها شرطا أساسيا في كثير من العبادات ومنها الصلاة ونجد أن إهمال النظافة يسبب كثيرا من الأوبئة الخطيرة مثل الملاريا والكوليرا التي تنتشر بسبب القاذورات والمياه الراكدة في المستنقعات وتؤدي هذه الأمراض إلى الوفاة في كثير من الأحيان وقد ذكر النبي صلى الله عليه وسلم أن إماطة الأذى عن الطريق صدقة وقال الله تعالى { يا بني أدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا } فهذا أمر من الله إلى الناس بأن يتطهروا بأن ياخذو الزينة عند كل مسجد فالنظافة عنوان المسلم وعنصر أساسي في حياة الفرد والمجتمع ونظافة الحي والمدرسة والمسكن والحدائق العامة واجب على المسلمين جميعا قال الله تعالى ( إن الله يحب التوابين والمتطهرين ) قال الله تعالى( يا آيها المدثر , قم فانذر, وربك فكبر , وثيابك فطهر نظافة المدرسة من نظافتنا ! نظافة المدرسة من نظافتنا : هذه الكلمة يرددها عدد كبير من الطلاب والمدرسين فلا عيب بها ولكن العيب فيمن يرددها بالكلام ولا يرددها بالأفعال .
1
_ نظافة المدرسة كنظافة البيت فهي بعينها البيت الثاني ونظافتها يجب أن تماثل نظافته وتنقسم إلى : 1)- نظافة الباحة : بعدم رمي أكياس السيبش والكولا والبسكويت وتمزيق أوراق من الدفاتر أو نقل الحجار لها ... فليس اختراع ذرة إذا أبقى الطالب أو المعلم الورقة بيده حتى يصل إلى سلة القمامة وسلال القمامة الآن تفوق عدد الطلاب . 2)-نظافة الجدران : وتشمل جدران المدرسة بأكملها ( الصف –السور-الحمامات) وهذا يجب أن يكون بعدم حفر الذكريات والكتابات التي بلا طعم عليها أو رشها بالألوان ورسم القلوب وتقشير الدهان منها أو وضع الأرجل ومسحها بها . 3)-نظافة الحمامات : وهذه تعود على أدب الطالب وجهود الأذن في التنظيف وتبقى هي الأهم لتفادي انتشار الوباء والأمراض بين الطلاب والمدرسين . 4)- الحفاظ على المقاعد : المقعد المستوي يساعد في الكتابة وتأمين وضعية جلوس مريحة للطالب لذلك يجب الحفاظ عليه وعدم حفر الذكرى به أو ملأه بالكتابات والأسماء فهو ليس ملكنا بل ملك الجميع وهنالك طلاب كثيرون سيدرسون عليه من بعدنا لذلك يجب عدم نزعه وتخريبه _وهنالك أيضا الكثير ولكن يبقى الشئ الأهم هو تطبيق ما ذكرته فليس هنالك أجمل من النظافة ولا أعتقد أن أحدا َ يحب الجلوس في القذارة وسط الأمراض لذلك فلنحافظ على مدارسنا بشكل مستمر أفضل من السابق إذا كنا لا نرضى بأن يكون بيتنا غير نظيف .
·
2
ارشاد وتوعيه صحيه/أ..ساره المغربي
ب..170
|
|
برنامج المرشدة
الصحية //
السلام
عليكم ورحمة الله وبركاته.................المرجو من رائدات الفصول وفقهن
الله مايلي :
|
قراءة المحتوى على الطالبات وتوعيتهن وتثقيفهن عن النظافه في كل
أمورالحياة والاهتمام بذلك وفقا لماحث به الاسلام وسنة نبينا محمدصلى الله عليه
وسلم
تنبيههن للاهتمام بالنظافه الشخصية خاصه والتنبيه على أن هناك تفتيش
مفاجئ في حالة وردت شكوى من طالبات بين بعضهن سواء على الشعر أوالزي المدرسي أو
الأظافر..
شاكرة لكن تعاونكن
تم في يوم الخميس بتاريخ 13/11/1434ه.إقامة برنامج عن النظافة الصحية ..و‘قامة عرض تقديمي مع شرح توضيحي من المرشدة الصحية أ/ساره المغربيأدوات النظافة والمنشورات التي استخمت في البرنامج
رابط العروض والفيديوهات والصور
http://sdrv.ms/KxV81E
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق